Yoga Postural

Princípios e características à correta prática das técnicas corporais do Yoga Postural

Yoga Sutras

O célebre texto milenar que define o Yoga como uma escola filosófica do Hinduísmo.

Yoga | Caderno 1

Conheça a história, tradição, cultura e pilares do Yoga antigo e moderno

Shatkarma

Seis técnicas de limpeza e purificação integral do corpo humano

Bhagavad Gita

O texto apresenta o aspecto devocional e espiritual na prática do Yoga

Yoga | Caderno 2

Compreenda os exercícios respiratórios e técnicas corporais do Yoga

Introdução ao Yoga

Compreenda os princípios da prática do yoga e sua estrutura técnica e conceitual

Hatha Yoga Pradipika

A Luz sobre o Hatha Yoga é o texto que ensina como ¨vencer a morte¨ através do Yoga.

Yoga | Caderno 3

A prática do Hatha Yoga, relaxamento, concentração e meditação